Moradora do Urbanova cria perfil no Instagram com dicas de distração para adultos e crianças na quarentena

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Catiane é professora e psicóloga e decidiu ajudar as pessoas a enfrentarem com mais calma o período de quarentena em casa. Ela reuniu um time de profissionais composto por uma nutricionista, bióloga, médico e enfermeira e criou o perfil @quarentena.feliz no Instagram. “Vamos postar atividades diversas que podem ser realizadas dentro de casa, desde atividades artísticas, crafts, receitas fáceis pra fazer com os ingredientes que tiver em casa, reflexões a respeito das consequências psicológicas que esse momento pode estar gerando em todos nós, além de ideias de atividades terapêuticas para manter-se mais calmo e conectado durante esse tempo, ideias de exercícios físicos, orientações de cuidados básicos que podem ser tomados em casa tanto na alimentação quanto na higiene, enfim… vai ter muita coisa legal!” explicou Catiane.

Acesse e aproveite as dicas !

 

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